新型コロナウイルス感染症によって自粛生活が余儀なくされる中、自宅筋トレを求める人々に改めて注目されているのが、「シックスパッドフットフィット」。足裏からふくらはぎに通電し、歩行を支える筋肉に効率よくアプローチする。自身も愛用者である冒険家・三浦雄一郎氏に聞きながらその魅力を紹介したい。

足の力は、山登りの原点。

80歳で３度目のエベレスト登頂を成し遂げ、最高齢のエベレスト登頂者である三浦雄一郎氏。日常的にトレーニングをするために、15kg以上の荷物などを身につけて過ごすこともある三浦氏は、「山登りの原点は、足の力なんです」と話す。「地面を掴むようにして急斜面を登ります。足の指先からかかと、ふくらはぎまで、足すべての感覚が大切です」。

足の力は暮らしの中でも重要な存在。

さらに日常でも足の力は重要だという。「歳を重ねると転倒が怖くなってしまう方もいらっしゃいますが、足裏やふくらはぎを鍛えれば若い頃のように元気よく歩くことができます。山登りも日常も、トレーニングを続けることが大切です。シックスパッドフットフィットは足裏全体だけじゃなくて、ふくらはぎにも、すごく効果があると思います。今までの人生になかった体験です」。はつらつと語る三浦氏の、次の挑戦が今から待ち遠しい。

※本文は個人の感想。
※SIXPADはトレーニングをサポートする製品です。